Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1493 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сырники Домашние. Abendessen: Grona Печенье Наполеон. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Своя Линия Кефир 2.5%, Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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