Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1246 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Kokt Ägg, Wasa Husman, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Wasa Husman, Räkor, Ägg. Abendessen: Vegetabilisk Rapsolja, Majs, Krossade Tomater (på Burk), Vitt Bordsvin, ICA Färskost Naturell, Kronfågel Kycklingfärs, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Arla Naturell Yoghurt, Osötade Frysta Hallon, Morötter. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Maritafin's Gewichtsverlauf
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