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Ma!! Eppure ho tenuto i carbo bassi per farli rientrare negli extra dello scorso week end ed ho integrato con del cardio nei giorni in cui non c'era palestra .... Forse preciclo?? Boo! Andiamo e vediamo come va
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2922 kcal
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Fett: 122,10g | Eiw: 141,25g | Kohlh: 304,21g.
Frühstück: Sondey Bastoncini Ricoperti di Cioccolato. Mittagessen: Nutella Nutella, Saclà Pesto alla Genovese, Poiatti Pasta, Pane Italiano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Abendessen: Tobias Wurstel di Pollo Suino e Tacchino, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Cremosa, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Nutella Nutella, Rosticceria siciliana. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci, Nutella Nutella, Sibamba Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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