Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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932 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Tempe Goreng, Pisang, Tempe Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Roma Biskuit Kelapa, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. Abendessen: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cocofatt's Gewichtsverlauf
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