Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1057 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Cherrytomaten, Hardgekookt Ei, Leerdammer Caractère, Soma Volkoren Roggebrood. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Tomaten, Olijfolie, Sla. Abendessen: Hardgekookt Ei, Tomatenpuree, Courgette. Snacks/Sonstiges: Dadel, Boni Chocolat Noir 72%, Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Gedroogde Pruimen, Boni Lactose Vrije Melk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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