Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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114,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1618 kcal
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Fett: 87,63g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Karisik Tost, Fındık, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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