Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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767 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mayonez, Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Un Kurabiyesi, Un Kurabiyesi, Simbat Soslu Cips Fıstık. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gulsenemin's Gewichtsverlauf
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