Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2010
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), clementine, Toasted Wheat Bread Kroger. Mittagessen: Classic Italian Toasted Sub without Cheese, Mayo & Red Sauce. Abendessen: pizza hut, stir-fry vegetables with noodles kroger, tofu firm. Snacks/Sonstiges: cranberry apple juice, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), light string cheese. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Taysmama32's Gewichtsverlauf
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