Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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887 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Персики, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Гранола Миндаль-Кокос-Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Бондюэль Кукуруза . mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Zarina777's Gewichtsverlauf
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