|
Привет, ребята! 🙂 Всем отличных выходных! 🍁🍁🍁
|
92,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 147,33g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Горошек Консервированный , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VadimKarataev's Gewichtsverlauf
|