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Gelukkig toch weer iets gezakt. Hopelijk lukt het om niet weer omhoog te schieten. Lastig met veel stress.
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2050 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 284,52g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, AH Doosjevol Frambozen, Brinta Brinta, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Campina Karnemelk, De Ruijter Chocoladehagel Puur, Plus Halvarine, Plus Tarwebollen, Rivercote Worstenbroodje. Abendessen: Milner Jong Belegen Kaas 30+, Van Gilse Schenkstroop, Jumbo Knoflooksaus, Plus Shoarmavlees, Koopmans Pannenkoeken Origineel. Snacks/Sonstiges: Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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