Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1050 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Empanada de Atún, Empanada de Queso. Abendessen: Lechuga, Mantequilla de Maní, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Tomates. Snacks/Sonstiges: Costa Cacao 62% , Arcor Galletas Maná. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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