Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2267 kcal
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Fett: 164,96g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: AH Smoothie met Groenten, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Gebakken Ei, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Mittagessen: AH Excellent Geklaarde Boter. Abendessen: Ouwehand Haringpartjes Roomsaus, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Gemarineerde Kipdrumsticks . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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