Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Qualitá Goiabada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Frango com Catupiry. Abendessen: Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Perdigão Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Abacaxi. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Caminhada - 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinadmm's Gewichtsverlauf
|