Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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568 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 69,89g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Sup Ayam. Abendessen: Siomay, Bakso Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Jeruk. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Dwiindahsari's Gewichtsverlauf
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