Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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766 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 15,73g.
Frühstück: Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Mussarela. Mittagessen: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Abendessen: Subway Tomate, Alface, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Adriana.blue's Gewichtsverlauf
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