|
И почему так мало калорий расходуется в день по умолчанию? Сопоставлять если с количеством еды. Это в общем риторический вопрос, конечно. Просто я раньше вела совсем сидячий образ жизни, сейчас куда активнее, по ощущениям. А по калориям все равно 2000 без тренировки еле набираю. Ходьбу тренировкой не считаю
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
2218 kcal
|
Fett: 92,00g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 248,35g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Чай с Сахаром, Избенка Сметана 25%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Творог 5%. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Яготинське Какао на Молоке, Избенка Сметана Термостатная 10%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|