Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1178 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 17,15g.
Mittagessen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Alcatra Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Vinho Branco de Mesa, Vigor Grego Protein Morango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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