Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1220 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 37,96g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Gloria Mantequilla sin Sal, Almendras. Mittagessen: Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Abendessen: Tomates Rojos, Huevo Revuelto, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Arroyo Tostadas . Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Helado de Fruta. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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evegarcia's Gewichtsverlauf
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