Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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572 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Banana Caturra, Taeq Flocos de Quinua, Natucoco Leite de Coco em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium Iso Whey, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Quinoa. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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MichelliColaco's Gewichtsverlauf
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