Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 6,17g | Eiw: 15,87g | Kohlh: 71,78g.
Abendessen: Ryvita Multi-grain Crispbread, Ryvita Multi-grain Crispbread, Meringue Nests, 0% Greek Yoghurt, Strawberries, Butternut Squash Soup. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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rsomner's Gewichtsverlauf
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