Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
106,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 146,31g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta, Avokado. Abendessen: Kabak Yemeği, Hellim, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
|
|
2935 kcal
|
Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
|