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weight before ate anything..wanna focus on ten at a time..next goal 259.2
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122,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2753 kcal
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Fett: 117,71g | Eiw: 152,76g | Kohlh: 278,11g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Special K, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Mittagessen: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Abendessen: Ranch Flavor Tortilla Chips , Good Times BBQ Burger, Garlic Bread, HEB Chicken Spaghetti , Fresh & Easy BBQ Chicken, Nachos with Beef and Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Natural Apple Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ltank512's Gewichtsverlauf
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