Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2630 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 382,65g.
Frühstück: 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 오뚜기 오뚜기햄, 현미 과자 (뻥튀기), NOW WPI 무맛, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Mittagessen: 현미 과자 (뻥튀기), NOW Whey Protein Isolate. Abendessen: 오뚜기 오뚜기햄, 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, NOW WPI 무맛, 현미 과자 (뻥튀기). mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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