Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2561 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 133,78g | Kohlh: 343,31g.
Frühstück: Mie, Nasi Putih, Spageti, Ubi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Rendang. Snacks/Sonstiges: Pondan Pancake Mix, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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julioandro's Gewichtsverlauf
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