Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1949 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: 아마씨, 시금치, 토마토, 삶은 당근, 고등어조림, 밥. Mittagessen: 고등어조림, 밥. Abendessen: 계란후라이, 닭가슴살, 팔도 비빔면. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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