Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1525 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 172,42g.
Frühstück: Telur Dadar, Telur Ceplok, Tomat, Nasi Merah. Mittagessen: Bihun Goreng, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Wortel, Tomat. Abendessen: Semangka, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oatbits, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Yakult Yakult, Gula, Good Day Cappuccino. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nadysaa's Gewichtsverlauf
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