Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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39,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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864 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 89,23g.
Frühstück: Mexico Organic Chia Seed, Kurma, Good Day Vanilla Latte. Mittagessen: Soto Ayam, Daun Bawang (Loncang), Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Lv. 30, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Kobe Bon Cabe Lv. 30, Kubis Hijau Dimasak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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linsky09's Gewichtsverlauf
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