Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2738 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 176,15g | Kohlh: 382,61g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 35% Protein Muesli, Pesca. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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