Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2979 kcal
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Fett: 107,05g | Eiw: 158,89g | Kohlh: 340,62g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Pesca, Bulk Powders Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Barilla Pennette Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Fior di Forno Piadina Sfogliata. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Gelato Caffè, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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