Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1193 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Салат из морской капусты с яйцом вареным. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красное Яблоко, Салат из морской капусты с яйцом вареным. Snacks/Sonstiges: Чай, Любэль Эко Я Худею. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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