Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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45 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1470 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Semangka, Oregano, Tahu Kukus, Sawi, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum, Semangka, Semangka. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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