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57.7kgs
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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669 kcal
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Fett: 16,16g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: 通心粉, 茶餐廳 多士, 火腿片（瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 咖啡. Mittagessen: 西瓜, 蔬菜壽司紫菜卷. Abendessen: Donki Kyonoishitatami 日本豆腐. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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