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昨天早上量的體重
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1834 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 233,10g.
Frühstück: 便當. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 上校經典脆雞堡. Abendessen: 無糖豆漿, 白飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 糖醋雞肉或火雞肉, 山茼蒿, 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 炒茄子. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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減肥不成功不換名字's Gewichtsverlauf
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