Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Кофе, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брюкке Сарделька с Сыром, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Mittagessen: Майонез, Стандарт Хлеб Дарницкий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Пирожки с Капустой, Лента Беляш, Fito Forma Хачапури. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|