Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Сыр Творожный, Овсяная Крупа, Now Foods Омега-3, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Болгарский Перец, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Буше Деревенский Багет, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Snacks/Sonstiges: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|