Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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863 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Safari Fruit Salad, Hydrolized Collagen, Green Tea. Mittagessen: Silver Stream White Button Mushrooms, Woolworths Brown Mushrooms, Onions , Pick n Pay Large Eggs, Clover Low Fat Milk. Abendessen: Clover Low Fat Milk, Blueberries, Woolworths Strawberries, Nectarines , Papayas . mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Sex - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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