Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1270 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: Koska Tahin, İçim Labne, Yumurta, Tereyağı. Abendessen: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Zeytinyağı, Kruton. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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