Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2010
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107,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 281,16g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Dairy, Lean Cuisine Gri, Banana pudding, Kashi, Praeventia. Abendessen: Tomatoes, Black olives, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mango juice. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,5 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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