Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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963 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (36g), Herbalife Beta Heart, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Lasagne med Kött. Snacks/Sonstiges: Bärpaj. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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johannajansson79's Gewichtsverlauf
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