Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2053 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 207,03g.
Frühstück: Fiesta Siomay Ayam, Bakmi GM Mie Ayam, SariWangi Teh Manis, Nissin Gabin Milk. Mittagessen: Indonesian Fried Dumplings. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam, Fried Tofu . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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