Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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890 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 14,38g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Makarna veya Makarna Salatası, Armut. Mittagessen: Elma, Armut. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Leslie - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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fıtorfat's Gewichtsverlauf
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