Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет или Яичница с Овощами, Каша Пшенная на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Татищев Отбивная из Индейки . Abendessen: Огородников Икра Кабачковая, Куриная Отбивная, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Огородников Икра Кабачковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольгун 1's Gewichtsverlauf
|