Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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581 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Авокадо Авокадо, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Mittagessen: Кофе, Bucheron Горький Шоколад 72%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Чеснок, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ElenaSh18's Gewichtsverlauf
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