Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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959 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Ceratti Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bom Peixe Filé de Merluza. Abendessen: Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Contra-filé, Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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