Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2106 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 194,46g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Banana Caturra. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Banana Caturra. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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