Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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881 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Hijau, Sambal Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rindra.riana's Gewichtsverlauf
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