Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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3844 kcal
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Fett: 217,76g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 353,58g.
Frühstück: Профитроли, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Coca-Cola Кола, Heinz Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Велком Сосиски с Сыром , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . Snacks/Sonstiges: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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