Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
3296 kcal
|
Fett: 151,88g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 386,69g.
Frühstück: Tomat Merah, Sate Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Simba Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Telur, DiabetaMil Sweetener, Madu, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Abendessen: Ikan Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Kue Bolu, Piscok, Lumpia Basah, Brownies, Donat Dilapisi Coklat. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng, Brownies, Kue Apem, Nanas, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bubuk Cabai, Tempe Mendoan, Siantar Top Goriorio, Nissin Mini Stick, Nasional Susu Murni. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
safiragadis's Gewichtsverlauf
|