Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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118 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1806 kcal
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Fett: 85,57g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Molho Branco, Sal, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Ovo Frito, Triunfo Bolacha Maizena, União Açúcar Refinado, Açúcar. Mittagessen: Triunfo Bolacha Maizena, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado, Macarronada. Nachmittagstee: Molho Branco, Macarronada. Abendessen: Maratá Cuscuz Flocão, Ovo Frito, Ovo Frito, Triunfo Bolacha Maizena. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lu mone's Gewichtsverlauf
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